Якщо харчуватися білками, що буде з організмом

Надлишок білків провокує посилену роботу нирок, необхідну виведення продуктів їх розпаду. Надлишок білків і нестача клітковини – прямий шлях до проблем зі шлунком з усіма витікаючими: здуття, тяжкість, діарея, печія та іже з ними.26 лист. 2019 р.

Що буде, якщо кожен день їсти білок?

Надлишок білків провокує посилену роботу нирок, які виводять продукти їхнього розпаду. Надлишок білків і недолік клітковини – прямий шлях до проблем зі шлунком, у тому числі до здуття, тяжкості, діареї та печії.

Що відбувається з організмом при білковій дієті?

Велика кількість білкової їжі прискорює обмін речовин і збільшує кількість калорій, що спалюються., оскільки для того, щоб переварити та засвоїти таку їжу необхідно багато енергії. Крім того, правильне білкове харчування сприяють кращому контролю рівня цукру в крові та підвищеній чутливості до інсуліну.