Які фрукти знижують артеріальний тиск?
Цитрусові, включаючи грейпфрути, апельсини і лимони, також знижують тиск. Вони багаті вітамінами, мінералами і рослинними з’єднаннями, які зберігають здоров’я серця. Лосось і інша жирна риба – відмінне джерело поліненасичених Омега-3 жирних кислот, які вкрай необхідні для серця.2 Квітня. 2021 р