Які боби можна їсти?
боби відмінно насичують, тому підходять і для професійних спортсменів, і для тих, хто підтримує правильне харчування або сидить на дієті.
- Горох містить вітаміни В1, В6, А, С. …
- Квасоля Вживання квасолі дозволяє знизити рівень холестерину, цукру в крові. …
- Сочевиця …
- Нут …
- соєві боби …
- маш