Як зробити власний страх
Як піти у свій страх?
Прийоми подолання страху
- Не бійтеся боятися Перший крок до того, щоб розлучитися зі страхом — зізнатися в ньому самому собі. …
- Назвіть свій страх …
- Налякайте себе ще сильніше.
- Повірте в себе, повірте собі…
- Зробіть перший крок.
- Замініть страх на мрію
Збережена копія
Де страх живе у тілі?
А сам страх живе в амігдале, або мигдалеподібному тілі. Ця стародавня споруда в скроневій частці зберігає пам'ять про все, чого ми боїмося, і охоче пред'являє на першу вимогу.