Як стати як залізна людина

Як стати Iron Man?

З чого розпочати підготовку до тріатлону ironman Вам доведеться розподілити близько 20 годин на тиждень на всі види тренувань: плавання, біг та велосипедні тренування. Мінімум 2-3 дні потрібно відвідувати басейн. На велосипеді варто проїжджати до 30 кілометрів на день, а також приділяти час бігу 10-15 кілометрів щодня.

Скільки років Залізній людині в житті?

About

Ім'я:	Ентоні Едвард «Тоні» Старк
Вигляд:	Людина
Підлога:	Чоловічий
Вік:	53 роки
Дата народження та смерті:	29 травня, 1970 року | 2023 рік