Як правильно замотати коліно при ударі

Протягніть бинт по задній поверхні ноги вище за колінний суглоб, зафіксуйте подвійним оборотом. Повторюйте по одному обороту внахлест з попереднім шаром то нижче, то вище за коліно, поступово наближаючись до середини суглоба. Закріпіть кінець еластичного бинта.4 жовт. 2019 р.

Навіщо потрібен еластичний бинт при забитому місці?

Еластичний бинт накладається у напрямку від периферії до серця. При вивиху він закріпить суглоб у потрібному положенні, при розтягуванні зменшить навантаження на зв'язки, при ударі запобігатиме виникненню сильного набряку. Для таких цілей зручно використовувати бинт завдовжки 1,5-2 м від CONSUMED. Збережена копія

Як правильно бинтувати ногу еластичним бинтом?

Бінтувати потрібно повністю всю ногупочинаючи знизу, зі стопи. Перший виток має бути накладений біля основи пальців, залишаючи їх відкритими. П'ятка має бути обов'язково прикрита еластичним бинтом. Ще одна часта помилка, коли залишають п'яту відкритою.