Як правильно використовувати аромаолії для лазні

Кількість крапель ефірної олії, яку ви можете використовувати в лазні або сауні залежить від її розміру: для маленьких – 2 краплі ефірної олії (2*2*2 метри); для середніх саун (3*3*3 метри) – 6 крапель олії; для великих саун – до 10 крапель. Час парної починайте з 3-х хвилин. Згодом можна поступово збільшувати до 20.

Як правильно користуватися ефірними оліями у лазні?

Як користуватися ефірними маслами При відвідуванні парної дотримуйтесь помірності в дозуванні ароматичних олій. На один ківш води капайте не більше 2-3 крапель олії, якщо вам здасться мало, збільшуйте дозу, але поступово. Поставте ківш біля печі, щоб виділення ефірної пари було постійним і тривалим. Збережена копія

Куди заливати ефірну олію у лазні?

У лазні ефірну олію додають у ківш із водою, щоб піддавати на кам'янку. Рекомендуються олії, що покращують дихання: кедр, евкаліпт, ялина та інші. Крім того, сумішшю базисної та ефірної олії можна змочувати віники.