Як можна відмовитися від нічної зміни

Ознайомити працівника з правом відмовитись від роботи в нічний час слід у письмовій формі. Відмова працівника від роботи у нічний час не є дисциплінарною провиною, якщо нічний характер роботи не є умовою трудового договору.

Як відійти від нічної зміни?

Як виспатися після нічної зміни на роботі?

1. лягайте спати, як тільки дістанетеся додому. …
2. необхідно поїсти щось незадовго до сну, щоб голод чи спрага не розбудили вас;
3. уникайте вживання алкоголю. …
4. уникайте куріння перед сном. …
5. переконайтеся, що у вашій спальні тихо, темно та комфортна температура.

Які категорії працівників мають право відмовитися від роботи в нічний час?

До роботі в нічний час не можуть бути залучені: вагітні жінки; працівники, які не досягли віку вісімнадцяти років (за винятком осіб, які беруть участь у створенні та (або) виконанні художніх творів, спортсменів та інших категорій працівників відповідно до ТК РФ та іншими федеральними законами).