Як довго можна пити лляну олію вранці

Слід приймати по 1 ст. ложці олії 2 десь у день під час їжі. Загальний курс прийому триває 3 місяці. Якщо застосування лляної олії обумовлено профілактикою проблеми, то термін можна скоротити до 30 днів. 2017 р.

Чи можна постійно пити лляну олію?

Підтримує здоров'я серця та серцево-судинної системи Наприклад, дослідження виявило, що достатньо пити столову ложку лляної олії щодня протягом 12 тижнів, щоб відчутно знизити тиск при гіпертонії. Також лляна олія покращує еластичність судин, а це теж особливо важливо для гіпертоніків. Збережена копія

Скільки часу потрібно приймати лляну олію?

Лляну олію рекомендується приймати внутрішньо дорослим та дітям старше 12 років. Всередину, за 1-2 столові ложки (15-30 г) на день під час їжі, що забезпечує добову потребу у ненасичених жирних кислотах.