Відлежав шию що треба робити

Що робити, якщо болить шия і не можеш повернути голову?

Якщо у вас заклинило шию і дуже боляче її повертати, то, звернувшись до лікаря, ви будете направлені на одну або кілька фізіотерапевтичних процедур: Електрофорез. Призначають із лікарськими препаратами, які під впливом струму глибше проникають у тканини. Фототерапія чи лазеротерапія. Збережена копія

Як лікувати шию в домашніх умовах?

Що робити, якщо продуло шию

Зробіть теплий або холодний компрес Тепло допомагає розслабити напружені м'язи, а холод зменшує запалення та набряк. …
Наприклад, на основі парацетамолу або ібупрофену. …
Скористайтеся безрецептурними мазями від болю у м'язах