Свіжовижаті соки що корисно

– Свіжовижаті фруктові соки, як і цілісні фрукти, містять вітаміни, мінерали та фітонутрієнти. Однак є одна дуже важлива відмінність: м'якоть і шкірка цілісних фруктів є джерелом харчових волокон (клітковини), необхідних здоров'ю нашого кишечника.5 серп. 2020 р.

Які свіжі соки корисно пити?

Як лікар я рекомендую вживати морквяний, апельсиновий, томатний, буряковий та яблучний соки. Морквяний покращить зір, томатний сприятливо впливає на шлунок та зводить до мінімуму розвиток пухлини цього органу. Апельсиновий тонізує, зміцнює судини. Буряковий багатий на залізо, яблучний корисний для нирок і печінки». Збережена копія

Який свіжий сік найкорисніший?

Найкорисніші напої: гранатовий, чорничний, яблучний соки та журавлинний морс. Гранатовий сік є одним із найкорисніших та біологічно активних продуктів. Містить багато вітамінів С, В1, В2, А, Е, РР, калій, кальцій, залізо, фосфор, магній, натрій.