Суп на обід чим добре

З супами ви довше почуватиметеся ситими, а ризик переїдання перестане вас хвилювати. З одного боку, суп хороший тим, що в ньому овочі, які ви навряд чи будете їсти спеціально, з іншого, другі страви – найчастіше збалансований набір БЖУ, мінералів та вітамінів.12 Грудня. 2020 р.

Чому корисно їсти суп на обід?

Правильно приготовлені супи надають енергію та сили організму за рахунок білків та жирів у складі. Особливо цим замінить курячий бульйон. Саме тому після хвороби чи при похмілля часто рекомендують перші страви.

Чи можна їсти суп на обід?

Тут справді буде дуже гарна тарілка супу до обіду, – каже Курманова. Також суп – це чудовий спосіб отримати потрібну організму рідину, а також овочі, в яких міститься необхідна для роботи кишечника клітковина.