Суп із картоплі для чого корисно

Широко відома користь від картоплі для людини. Це стосується овочів, приготовлених у різних формах, у тому числі й зварених у супі. Вітамін С, комплекс вітамінів В (В6, В2, В12), так необхідний для наших судин, вітаміни D, РР, Е, а також вітамін U – усі ці компоненти картопля зберігає навіть після варіння.

Який суп корисний для шлунка?

Вегетаріанські супи містять багато харчових волокон, що покращує моторику кишківника. Для таких страв добре використовувати броколі, цвітну капусту, моркву, кабачок, картоплю, ці овочі нешкідливі для шлунково-кишкового тракту (ЖКТ).

Який суп найкорисніше?

Овочевий суп Вегетаріанські супи – основа харчування у всіх клініках. Це оптимальний вибір як джерело поживних речовин. При варінні овочів у бульйон потрапляють необхідні мікроелементи, наприклад калій та магній, корисні для шлунка та кишечника.