Старість, що робити

Чи можна перемогти старість?

Старіння не може уникнути жоден із нас, і нікому ще не вдалося вилікувати старість. У міру того, як ми старіємо, наші клітини перестають працювати як раніше, що призводить до раку, серцевих захворювань, артриту, хвороби Альцгеймера і т. д. Хвороби, пов'язані з віком, щодня забирають життя 100 тис. Збережена копія

Як боротися зі старістю?

Вчені знайшли новий спосіб уповільнити старіння

1. регулярна фізична активність;
2. Заняття діяльністю, що стимулює інтелект;
3. Збереження соціальної активності;
4. Вміння справлятися зі стресом;
5. Здоровий раціон харчування;
6. Хороший сон.