Стан сонливості, що робити

Що добре допомагає від сонливості?

Найпростіший і звичний спосіб активізації організму підбадьорливі напої. Приготуйте чашку гарної кави так, як ви любите. Тільки не захоплюйтеся – пити каву краще не більше трьох разів за 8 годин. І пам'ятайте, що міцний зелений чай бадьорить анітрохи не гірше, ніж еспресо. Збережена копія

Чим може бути спричинена підвищена сонливість?

Гормональні зміни Депресія чи тривога Алкогольна чи наркотична залежність Погана гігієна сну та порушення сну, наприклад безсоння або апное сну Збережена копія