Спринт чи марафон що корисніше

За типом руху до мети людей можна розділити на спринтерів та марафонців. Бігуни на короткі та довгі дистанції. Дієта – це спринт. А правильне харчування на все життя – це марафон.6 жовт. 2015 р.

Чим відрізняється марафон від спринту?

Спостерігаючи за різними біговими змаганнями ви могли помітити, як зовні відрізняються спринтери від бігунів на довгі дистанції. По тілу спринтера видно, що воно створене для швидкості та потужності, тоді як тіло марафонця створено для того, щоб витримувати тривалі навантаження..

Чим відрізняється спринт від бігу?

Спринт – сукупність легкоатлетичних дисциплін, де спортсмени змагаються у бігу на короткі (спринтерські) дистанції по стадіону.. Спринтом вважаються дистанції до 400 метрів включно.