Що робити, якщо крутити ноги

Що можна зробити в домашніх умовах, коли крутить ноги?

Полегшити тяжкість у ногах допоможуть такі прийоми:

Ляжте на спину, поклавши ноги на височину (використовуйте подушку, згорнуту ковдру або рушник).
Для зниження набряку використовуйте гепаринсодержащие гелі та крему.
Прийміть контрастний душ.
Швидко зняти дискомфорт допоможе масаж кубиком льоду.

Чому може крутити ноги?

Причини, що провокують біль: гіпертонус через нестачу мікроелементів, необхідних роботи м'язів; здавлення стінки вени ззовні; тиск крові на стінки вени зсередини; вплив на волокна, що іннервують ногу. Збережена копія