Що робити перед телевізором

Як правильно сидіти перед телевізором?

Сидіти весь вечір перед телевізором в одному положенні теж не здорово. Намагайтеся 3-4 рази переставити стілець щодо екрана. Можна сісти ближче або відсунути стілець трохи убік. Найголовніше, не сідайте під дуже гострим кутом до екрану – це шкідливо для очей.

Чому не можна їсти перед телевізором?

Під час їжі «під телевізор», мозок людини відволікається та посилає тілу неправильні сигнали, не обробляє смак їжі, їжа не приносить почуття насичення, не контролюється обсяг з'їденого.