Що можна робити при спондилоартрозі

Що можна, а що не можна при Спондилоартрозі?

При спондилоартрозі шийного відділу не можна навантажувати плечі та голову. Доведеться відмовитися від рюкзака або сумки наплічної, якщо її вага перевищує 4-5 кілограм. Будь-які рухи, які напружують поперековий або спинний відділ, мають бути виключені. Також не можна різко вставати з ліжка, рухи – плавні, без ривків. Збережена копія

Що допомагає при Спондилоартрозі?

Деякі з найпоширеніших методів лікування спондилоартрозу поперекового відділу хребта:

• Фізична терапія (ЛФК) використовується для зміцнення м'язів поперекового відділу хребта. …
• Зниження ваги покращує симптоми, просто зменшуючи навантаження на поперековий відділ хребта. …
• Медикаментозне лікування.

Збережена копія