Що краще від заколисування на морі

Як найкраще подолати морську хворобу?

Найкраща профілактика морської хвороби – це хороший і натренований вестибулярний апарат. Добре допомагають у цьому заняття спортом (особливо водними видами), катання на велосипеді та навіть кручення на звичайному офісному кріслі. Але якщо Ви не моряк, яхтсмен, акробата чи космонавт, не впадайте у відчай. Збережена копія

Як швидко позбутися заколисування?

Що робити, якщо захитало в машині?

1. Пересядьте на переднє сидіння.
2. Дивіться прямо перед собою у фіксовану точку, наприклад, на горизонт.
3. Подихайте свіжим повітрям, наприклад, відкривши вікно машини.
4. Зосередьтеся на своєму диханні: закрийте очі та повільно дихайте.