Що краще сауна чи парилка

На відміну від лазні, температура в сауні майже вдвічі вища за низької вологості в приміщенніщо для новачків може бути досить важким навантаженням. Саме тому в парильні за один захід можна перебувати до 20 хвилин. Оскільки умови в ній нестабільні, можна охолодити тіло протягом 10 хвилин, а потім повторити.27 лип. 2017 р.

Що краще парна чи сауна?

Вологість у лазні становить близько 70%, що вважається ближчим для організму людини і, відповідно, кориснішим. У сауні вологість повітря підтримується лише на рівні до 30%. Температура. Температура в лазні становить близько 75 градусів, а ось у фінській нерідкі значення 100 і вище через низьку вологість.

У чому різниця між сауною та парилкою?

У російській лазні вологість повітря перебуває в межах 40-70%. Температура повітря у парній російській лазні 55-700. У сауні ж вологість не повинна перевищувати 25% (оптимально 3-8%), а температура в межах від 90 до 1300С, що майже в 2 рази більше за температуру в лазні.