Що краще при застуді апельсин чи лимон

Що краще за лимон чи апельсин?

Вчені стверджують, що корисних речовин, що містяться в апельсині, у 5 разів більше, ніж у лимоні, і в 2 рази більше, ніж у Мандарині. У середньому очищеному плоді вагою близько 150 г перебуває більше середньої денної норми вітаміну С для дорослої людини.

Чи потрібно їсти лимон при застуді?

Лимон чудово поєднується з медом, який робить м'якшим кислий смак цього фрукту. Змішавши сік лимона з медом, можна отримати чудовий домашній засіб для лікування застуди. За допомогою цього напою можна лікувати роздратування у горлі та кашель. Лимон з медом також зміцнює кістки та покращує роботу головного мозку.