Що корисного у сливі синій

Вітамінно-мінеральний комплекс, що включає залізо, кальцій, цинк, натрій, калій, йод, вітаміни С, А, Е, В1, В2, В6, PP – робить зливу корисною для кожного, але особливо – для діабетиків. Як вже писали вище, слива багата на поліфеноли. Вони, у тому числі, допомагають збалансувати рівень цукру в крові та регулюють апетит.5 сент. 2021 р.

Чим корисна слива синя?

Сливи містять велику кількість вітаміну А, С, В, РР, мікроелементів (калій, магній, залізо). Темно-синій колір зливу надають антоціани — корисні речовини, які мають антиоксидантну дію, тобто захищають організм від раку та швидкого старіння.. Збережена копія

Яка злива корисніша за жовту чи синю?

Яка слива корисніша — жовта чи синя? Обидва сорти мають схожі властивості та переваги для здоров'я. Однак у синій сливі містяться антоціани, які надають шкірці фрукта синій колір.