Що корисно їсти про цукровий діабет

Що дуже корисно при діабеті?

Дозволені продукти

Продукти харчування	Дозволені завжди
Крупи.
Коренеплоди, зелень, овочі, бобові.	Всі овочі, що ростуть над землею, включаючи будь-які види зелені та гриби.
Ягоди, фрукти.	Лимон, авокадо, журавлина, аґрус, червона смородина, малина, ожина, полуниця. Краще робити фруктові соуси та приправи.

Збережена копія

Які продукти знижують рівень цукру в крові?

17 продуктів, які радять для зниження рівня цукру в крові

• Брокколі та паростки брокколі.
• Морепродукти.
• Гарбуз і гарбузове насіння.
• Горіхи та горіхове масло.
• Окра …
• Насіння льону …
• Квасоля та сочевиця.
• Кімчхі та квашена капуста