Що годувати дитині від 1 до 3 років

У харчуванні дитини 1–3 років життя щодня мають бути присутніми: м'ясо тварин або птиці, молочні та кисломолочні продукти, овочі, фрукти, хліб, крупи, рослинна та вершкове масло; рибу та яйця включають до раціону 2–3 рази на тиждень.

Чим годувати дитину від 1 до 2 років?

Чим годувати дитину Слідкуйте за тим, щоб дитина щодня отримував порцію продуктів тваринного походження (молоко, молочні продукти, яйця, м'ясо, риба та птиця), а також бобові (такі, як нут, сочевиця чи горох) або горіхи та помаранчеві чи зелені овочі та фрукти. Збережена копія

Що не можна давати дітям віком до 2 років?

Заборонені продукти

• жирні сорти риби, м'яса;
• перероблені м'ясні продукти (сардельки, ковбаса, сосиски тощо);
• м'ясні бульйони;
• морепродукти;
• сири з пліснявою, гострі сири;
• натуральна кава;
• продукти, у складі яких містяться барвники, ароматизатори, підсилювачі смаку;
• розчинні сухі соки;