Радість, що робити
Як почати відчувати радість?
Важливо знаходити приводи для радості і частіше тішити себе, давати собі можливість бути в ситуаціях, які приносять задоволення: слухати музику, спілкуватися з близькими, їсти смачну їжу, подорожувати. Щоб навчитися поміщати себе у ситуації радостіпотрібно знати, що вас тішить і робити це.
У чому радість у житті?
Радість життя – спосіб життя, коли в тілі та душі багато енергії, а світ бачиться просторим та світлим. У дитинстві радість життя часто живе як гостре переживання щастя. Коли відбувається гостре переживання, радість життя заспокоюється у спокійне щастя.