Остеохондроз хребця що робити

Що найкраще допомагає при остеохондрозі?

Найменшими побічними реакціями та кращим терапевтичним ефектом мають протизапальні препарати «Лорноксикам» та «Мелоксикам», «Німесулід». Лікування, як правило, доповнюють препаратами, що розслабляють м'язи: «Діазепам», «Тетразепам», «Мідокалм». Це дозволяє досягти збільшення рухливості хребта.

Що не можна робити при остеохондрозі хребта?

Людям з остеохондрозом заборонено займатися важкою атлетикою, тенісом, метанням диска, силовими та акробатичними вправами, а також перебувати у статичних позах головою донизу. Неприпустимо стрибати, піднімати тяжкості та присідати з вагами. Оптимальні види спорту – пілатес, йога, аквааеробіка, стрейчінг.