Невдоволення собою що робити

Як позбутися відчуття невдоволення собою?

Все на краще: 11 способів позбутися від невдоволення життям

1. Перестаньте порівнювати себе та конкурувати з іншими.
2. Згадайте ваші минулі досягнення.
3. Перестаньте думати хоча б на деякий час.
4. Висловлюйте негатив.
5. Виберіть людину, з якою ви можете ділитися своїми думками та почуттями.
6. Виявляйте співчуття

Збережена копія

Що робити, якщо я незадоволений собою?

проаналізувати всі свої страхи, що заважають приймати рішення (коли виникає страх, запишіть його в нотатки або зошит, простежте за собою, постарайтеся знайти тригер виникнення та поміркувати як би його мінімізувати або взагалі усунути); брати відповідальність він. Збережена копія