Листя часнику чим корисніше

У них багато корисних елементів: магній, натрій, фосфор, калій, селен, мідь та багато інших. У листі часнику є корисні антиоксиданти і, звичайно, цінна рослинна клітковина. З обережністю листя часнику варто вживати людям, які мають проблеми з ШКТ та алергікам.

Що можна зробити з листям часнику?

Використання весняного часнику Весь зелений часник їстівний – крім коренів. Додайте сирий часник у овочеві салати та бутерброди, використовуйте в супах, котлетах та начинках для пирогів, у жаркому та млинцях з припіком. Зелений часник перетворює гарніри. Збережена копія

Яка користь від зеленого часнику?

За словами дієтолога, зелений часник можна назвати справжнім. природним антибіотиком, що має противірусні властивості. Молоді пагони містять у своєму складі чимало вітамінів (у тому числі А, В1, В2, РР, Е, С, К), а також мікроелементи, магній, калій, сірку, марганець, фосфор, мідь, фітонциди та залізо. Збережена копія