Коли пити таблетки цинку

Рекомендована схема прийому дорослим по 1-2 таблетки тричі на день під час їди. Термін застосування до одного місяця, надалі термін вживання та необхідність повторного курсу погоджувати з лікарем.

Коли краще приймати цинк таблетки?

Цинк у таблетках або капсулах спортсменам слід приймати вдень: хелат Zn – під час обіду або одразу після його закінчення; інші форми Zn (лактат, глюконат, піколінат, цитрат, монометіонін, ацетат, гліцерат, сульфат, шипучі таблетки) – За 2 години до або через 1 годину після обіду. Збережена копія

Як правильно приймати цинк у таблетках?

Мінімальна денна норма, що рекомендується, мікроелемента для дорослих чоловіків становить не менше 11 мг, в період активного статевого життя – від 30 до 70 мг. Жінкам необхідно 10-20 мг щодня, під час вагітності та при годуванні груддю. цинку потрібно більше, а максимальна доза – 30 мг на день. Збережена копія