Гриб мова чим корисна

Яка користь від грибів?

У грибах є вітаміни: А, вся група, D, Е, РР; мінеральні речовини: калій, кальцій, цинк, мідь, фосфор, сірка, марганець. На 90% гриби складаються з води і практично не містять жирів, тобто це низькокалорійний продукт, при вживанні якого в їжу досить швидко настає насичення.

Які найкорисніші гриби?

Найкорисніші гриби:

• білий гриб;
• гливи;
• шиїтаке;
• печериці;
• ожина гребінчаста.