Чим можна замінити батат в дієті?
Відповідь на питання, чому замінити батат, Очевидний – звичайним картоплею. Але в цьому випадку ваші страви втратять фірмові солодкі нотки. зазвичай батат відварюють у воді без солі. Втім, його можна, можливо додавати в сирому вигляді в салати – просто натріть його на крупній тертці.