Чим лікувати шпори в домашніх умовах?

як лікувати п’яткову шпору в домашніх умовах ножними ваннами
  1. ортопедичні устілки і супінатори. …
  2. лікувальна фізкультура і класичний масаж;
  3. зігріваючі компреси і ванночки;
  4. примочки, настої, відвари для зігріваючих компресів;
  5. рецепти з лікарських рослин, морської солі і йоду.