Чим корисний чи шкідливий дайкон

У коренеплодах високий вміст фосфору, калію, кальцію, йоду, заліза, натрію, міді, цинку, марганцю, сірки та хлору. Плюс до всього, дайкон – це джерело вітаміну С, РР, А. Такий букет разом з клітковиною надає позитивний вплив на організм.27 жовт. 2021 р.

Як часто можна їсти дайкон?

Майте на увазі, що сік дайкону не можна пити частіше 2 разів на тиждень, а перед включенням дайкону у своє меню краще проконсультуватись у лікаря. На 100 г дайкона припадає всього 21 кКал, не більше 1 г білків, 0 г жирів і 2 г вуглеводів. На день можна з'їсти до 150 грамів дайкона. Збережена копія

Як дайкон діє організм?

Завдяки високому вмісту вітамінів дайкон зміцнює імунітет, яке фітонциди вбивають мікробів. Дайкон виводить із організму надлишки рідини, очищає печінку та нирки, стимулює роботу шлунка та кишечника і навіть здатний розчиняти камені у жовчному міхурі. Збережена копія