Чим корисні вареники з сиру

Вареники від Ілліної з сиром багаті на кальцій. Цей мікроелемент входить до складу кісток. Крім кальцію, у сирі великий вміст калію, що регулює проникність клітинних стінок, фосфору, магнію та натрію, трохи заліза. Ці елементи сприяють нормалізації життєдіяльності (калоризатор).

Чим корисні вареники з сиром?

Вареники з сиром, виявляється, це не лише смачно, а й корисно. Зокрема, сир містить вітамін В12. Він дуже важливий для нервової системи. Недолік цього вітаміну може призвести до погіршення пам'яті та розвитку деменції. Збережена копія

Скільки калорій у 10 варениках з сиром?

Калорії: 198.7 ккал.