Чим корисні кисломолочні продукти для кишківника

Для шлунково-кишкового тракту надзвичайно корисні всі кисломолочні продукти: сир, кефір, йогурт, ряжанка та інші. У них містяться мікроорганізми, які нормалізують мікрофлору кишечника та покращують травлення, а також – стимулюють обмін речовин.1 лип. 2019 р.

Як кисломолочні продукти впливають на кишечник?

Кисломолочні продукти оптимальним чином впливають на формування кишкової мікрофлори, покращують секрецію травних залоз, гармонізують перистальтику кишківника.. Крім того, вони уповільнюють зростання патогенної флори, сприяють кращому всмоктування кальцію, фосфору, магнію та заліза.

Які кисломолочні продукти Слаблять кишечник?

Які «кислі» продукти слаблять? Перш за все, це3: кефір, причому не свіжий, а одно-або дводенний, що містить достатню кількість молочної кислоти, кисляка, пахта, сироватка, кумис та інші кисломолочні продукти малої жирності; кислі фруктові та овочеві соки (томатний, ревеневий);