Чим корисні голодні дні

Розвантажувальні дні необхідні організму для відпочинку від нескінченної переробки важкої їжі. Це чудова можливість поступово без зайвого стресу нормалізувати вагу та зберегти своє здоров'я. Головне, підібрати комфортний для себе режим.5 січ. 2021 р.

Чи можна влаштовувати голодні дні?

Розвантажувальні дні – це стрес для організму, який впливає обмін речовин. За один такий день йде зайва рідина, нормалізується робота кишечника, починає витрачатися жир. Щоправда, для цього дуже важливо проводити «розвантаження» не частіше 1-2 разів на місяць – І робити це правильно.

У чому користь розвантажувальних днів?

Що таке розвантажувальні дні і для чого вони потрібні По-перше, дозволити організму відпочити від величезної кількості зайвої їжі, яку ми щодня змушуємо її перетравлювати. По-друге, дати можливість звільнитися від шлаків і токсинів.