Чим харчуватися у велику посаду дні

Як правильно харчуватися в пост днями?

На другий-шостий тижнях у понеділок, середу, п'ятницю покладено сухої їжі, вівторок і четвер – гаряча їжа без олії, субота та неділя – гаряча їжа з олією, трохи вина. На сьомому, завершальному, тижні дозволено лише сухої їжі, а в п'ятницю, 14 квітня, належить по посту повністю відмовитися від їжі.

Що можна їсти в перший день посту?

Щодня Великого посту діють різні правила щодо харчування. Так, наприклад, першого дня (Чистий понеділок), 27 лютого, слід повністю утриматися від їжі та пити лише воду, 8 квітня (Лазарєва субота) можна дозволити собі ікру, а наступного дня (Вербна неділя) – рибу.