Чим фрукти корисні для людей

Фрукти та овочі багаті на вітаміни, які зміцнюють організм людини в цілому і необхідні для повноцінного обміну речовин. Мінерали, що входять до складу свіжих овочів та фруктів, позитивно впливають на роботу життєво важливих органів людини.

Чим корисні усі фрукти?

Регулярно їжте їх, щоб уберегтися від інфаркту, хвороби Альцгеймера та раку. Експерти довели, що фрукти зменшують ризик ішемічної хвороби на 7%. А ще плоди заважають розвитку цукрового діабету та сечокам'яної хвороби, допомагають знижувати зайву вагу та підвищений тиск, роблячи судини більш еластичними. Збережена копія

Який найкорисніший фрукт у світі?

авокадо Дерево авокадо з погляду ботаніки є найближчим родичем лавра. Книга рекордів Гіннесса у 1998 році офіційно назвала авокадо найкориснішим фруктом у світі.