Чи корисна ягода годжі і для чого

Ягоди годжі містять рідкісні антиоксиданти. А вони відомі своїми імуностимулюючими властивостями, здатністю боротися зі шкідливими вільними радикалами, зменшувати запальні процеси. Завдяки цим властивостям плоди рослини можуть бути корисними як для жіночого, так і для чоловічого здоров'я.3 черв. 2020 р.

Скільки ягід годжі можна з'їдати за день?

Рекомендована добова доза прийому ягід годжі для дорослої людини становить 36-50 ягід. Вся доза ділиться на 2-3 прийоми в залежності від цілей, що переслідуються. Дитяча норма становить 1/3 від дорослої. Під час вагітності приймати ягоди годжі слід за дитячим дозуванням (1/3 від дорослої).

Кому не можна їсти ягоди годжі?

Підвищена температура тіла, ГРВІ, загострення хронічних хвороб, вагітність та лактація, дитячий та старечий вік, ранній післяопераційний та післяпологовий період, схильність до кровотеч, тяжкі алергічні реакції – це основні протипоказання для ягід годжі.